Fundé BeStrong en el 2017 y he teniendo una carrera como coach desde el 2015, estoy certificada en entrenamiento para mujeres, entrenamiento funcional, jumpfit, con
especialidad en nutrición deportiva, trabajado constantemente desde un inicio.
Llevamos 5 años con el Gimnasio Norte atendiendo una considerable cantidad de mujeres en su proceso de transformación física, psicológica y emocional.
Mi interés es apoyarlas a que logren sus objetivos y metas en general. Eres bienvenida a formar parte de este equipo de mujeres creciendo, evolucionando y transformando tu vida.
Elsa López
Es un entrenamiento guiado por una coach y supervisado para estar pendiente de tu progreso, de tu salud, y para corregirte y apoyarte.
Enfocado directamente en tus objetivos personales, se despega un poco del entrenamiento grupal y se enfoca en tus áreas de oportunidad. Es un plan integral y personalizado que incluye también nutrición, tus indicadores de progreso etc.
Es un plan alimenticio hecho de acuerdo a tus objetivos y necesidades reales.
Totalmente enfocado al cuidado y preservación de masa muscular, programado con una periodización correcta para llegar a ese nivel óptimo.
Nos enfocamos en que tu ejercicio sea lo que cada día es necesario para mejorar tu condición cardiovascular. Está supervisado por la coach. Se usa el jumpfit como herramienta y disciplina para lograr este fin.
Previa cita para entrevista sin importar tu lugar de residencia. Elaboramos tus rutinas de ejercicios y plan alimenticio de acuerdo a tus objetivos.
Para personas y empresas, diseñados de acuerdo al nivel de conocimiento y objetivos a lograr del grupo.
Tengo experiencia como coach desde el 2015 y fundé BeStrong en 2017, me he formado y especializado en entrenamiento y nutrición para mujeres, dando un enfoque sólido al cumplimiento de tus metas.
